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| スキルの上達、カラダのバランスの改善・維持、筋力アップ、視覚能力アップ・・・・・など アスリートのための色々なトレーニンググッズを紹介しています。 |
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| バランス系トレーニング用品 | |||||||||
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| スキルの上達、カラダのバランスの改善・維持、筋力アップ、視覚能力アップ・・・・・など アスリートのための色々なトレーニンググッズを紹介しています。 |
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| バランス系トレーニング用品 | |||||||||
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ＤＭ （在庫状況によりダンノ社の同一製品になる場合があります） エクササイズボール 黄 直径４５ｃｍ（対応身長150ｃｍ以下） 赤 直径５５ｃｍ（対応身長150-165ｃｍ） 緑 直径６５ｃｍ（対応身長165-180ｃｍ） 青 直径７５ｃｍ（対応身長180--190ｃｍ） シルバー 直径８５ｃｍ（対応身長190ｃｍ以上） 付属：空気入れアダプター１個、栓２個、栓抜き１個、 トレーニング方法解説書 |
黄 ￥2,760税込価格 赤 ￥3,470税込価格 緑 ￥4,260税込価格 青 ￥5,120税込価格 シルバー ￥6,690税込価格 |
筋肉トレーニングに 健康な体づくりに 楽しいシェイプアップに ボールの弾力が体重を吸収するため足や 腰に負担がかからず、体に無理のない トレーニングを可能にするアイテムです。 心地よい感覚でフィットネスが楽しめ、 ダイナミックな筋肉増強にも、疲れをいやす 穏やかなフィジカルセラピーにも対応！ |
| コンディショニング・エクササイズ例 | ストレッチ及びエアロビック・エクササイズ例 | ||
| 伸身リラクゼーション | 伸展ブリッジＣ | ストレッチ（腰部・脊柱起立筋） | サイドタッチロール （大腿四頭筋筋） |
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ボールに背中で寄かかり、しゃがんだ姿勢（あごを引き足を閉じる）をとります。 |
下腹部に力を入れ臀部を床から浮かし、さらに足と臀部に力を入れて腰を完全に持ち上げ、少しずつ体重を一本の足に移します。 |
両足を大きく開きボールに腰掛けます。 |
両足を大きく開きボールに腰掛けます。 |
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| 上の姿勢から足を伸ばし、膝を外に開きながら仰向けになります。適度に体の前面にリラクゼーションが得られるところでで５〜１０秒間静止します。 | バランスがとれたらゆっくりもう片方の足を持ち上げます。この姿勢で５〜１０秒間静止します。腹筋がゆるみやすいので注意し、左右とも同様に行います。 | 片方の手をももの上にのせ、もう片方の手を大きく頭を超えて伸ばします。 | ヒップでボールを転がしながら、外側に片方の足を踏み出します。（その時に、踏み出した方のヒップはボールから浮かします。） |
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ＨＡＴＡＳ バランスディスク ＤＫＳＹ380 直径３３ｃｍ 別売り専用ポンプ ￥700税込 別売りハイパワーマルチハンドポンプ（モルテン社製）：ボール用針、ビニールボール用プラグ、ビニールボート用プラグ付き ￥１、０００ ＞足で乗るとそれぞれの指先からかかとまで、細かく複雑な内転・外転等の動きを伴います。 ＞基本バランストレーニングはもちろん、バランスディスク上でピッチングやサッカーのシュートなど、 それぞれの球技動作をおこなうと、より専門的で高度なレベルに到達できます。 脊柱と骨盤の安定を保つリハビリ用として開発されました。 |
￥3,000税込価格 （本体のみ） ￥3,550税込価格（専用ポンプ付き） |
| バランスディスクの原理 不安定なディスクに乗る→倒れそうになる体を支えようと、前後左右の筋肉が必死にリカバリー→日頃使われることのない筋肉を活性化→やがて体のまわりを一周し、 筋肉バランスがちょうど良い位置に納まっていく。 |
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| ・ | 野球・サッカー・テニス等の競技スポーツに・室内で気軽に。 | |
| ・ | 骨を1本の柱、筋肉をロープと仮定すると、柱をロープで支えるためには、前後左右のロープがバランス良く張られていなければならない。 |  バランスが悪いと運動能力が落ちる！ |
| ・ | 同じく足や体の筋肉が1ヶ所弱いと姿勢はその反対側に傾く、転びやすくなる。つまり一部の筋肉に負担が集中する。 |
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あぐら座り 左右に、前後に揺すりながらバランスをとろう！ |
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基本バランストレーニングはもちろん、バランスディスク上でピッチングやサッカーのシュートなど、それぞれの球技動作をおこなうと、より専門的で高度なレベルに到達できます。写真はバランスディスクを２個使用した運動。 |  |
| バランス腹筋 ごらんの姿勢をキ−プ。楽勝ならわざと揺られて腹筋群をいじめよう。手を足からはなせばさらにきく！ |
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背中におき、腹筋運動。 |  |
バランスボールとの組み合わせ |
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フリーバランスボード ＺＴＲＳ207 径６５×高さ１４．５ｃｍ バランスボードを左右に動かしながら前方（後方）に移動します。 加重のかけ方や膝、腰の動きを調整し身体の捻りをうまく使って行います。 |
ＮＥＴ販売価格￥29,800税込価格 | ||
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ＮＩＳＨＩ バランスボード Ｗ460×Ｄ460×Ｈ150ｍｍ 重量：約10.5ｋｇ、鉄製 |
ＮＥＴ販売価格￥17,000税込価格 |
| バランストレーニング ≫ | 神経系の改善を目的とし、身体バランス能力、身体のひねり・回転能力、敏捷性、動体視力の向上を促進します。ウォームアップの中に取り入れると、メニューとして組みやすくもなります。 |
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ロッカーディスクH9900 初級タイプ 直径約45cm×高さ６ｃｍ、木製、重さ約３ｋｇ、カーペット付き |
ＮＥＴ販売価格￥7,900税込価格 | |||||||
| バランスディスク−１ H9935 中級タイプ 直径約45cm×高さ７ｃｍ、木製、重さ約３ｋｇ、カーペット付き |
ＮＥＴ販売価格￥9,100税込価格 | ||||||||
| バランスディスク−２ H9945 上級タイプ 直径約45cm×高さ８ｃｍ、木製、重さ約３ｋｇ、カーペット付き |
ＮＥＴ販売価格￥9,200税込価格 | ||||||||
| バランスアジャスタブルディスク H9975 木製、重さ約２．５ｋｇ、カーペット付き 高さ３段階調節可能、6ｃｍ、7ｃｍ、8ｃｍ |
ＮＥＴ販売価格￥10,100税込価格 | ||||||||
| バランスアジャスタブルディスクＤＸ H8860 木製、重さ約３．７ｋｇ、直径600ｍｍのビッグサイズ カーペット付き 高さ３段階調節可能、8ｃｍ、9ｃｍ、10ｃｍ |
ＮＥＴ販売価格￥14,100税込価格 |
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バランシングパットH9018 43×26×6.5ｃｍ、 ２枚１組 素材：エアレックス、重さ約３００ｇ／１枚 エアレックスマットのもつ素材感で従来の不安定感とは異なった感触が得られ、 体のバランスや協調性の訓練が行えます。２枚重ねることでトレーニング効果を アップさせることもできます。 |
ＮＥＴ価格 ￥7,300税込価格 | |||||
| バランシングパットＢＩＧサイズH8845 81×104×6.5ｃｍ、 1枚 素材：エアレックス、重さ約6.5ｋｇ |
ＮＥＴ価格 ￥29,000税込価格 |
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ＮＩＳＨＩ バランスパッド Ｗ410×Ｌ500×Ｈ60ｍｍ 重量700ｇ、抗菌処理 軽量で滑りにくく、耐久性に富んだ弾力性マット「エアレックスマット」素材を活かし、 これまでになかった微妙な不安定感を実現。足指、足底把握に最適でステップ、歩行動作等、 様々なバランストレーニングがおこなえます。 |
ＮＥＴ販売価格￥8,320税込価格 |
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ＧＵＲＡ ＧＵＲＡ フィットくん スペシャル 本体Ｗ270×Ｌ350×Ｈ65ｍｍ ミニＷ125×Ｌ160×Ｈ55ｍｍ 総重量1.2ｋｇ トレーニングマニュアル、バック付き 本体１個とミニ２個の組み合わせで、様々なトレーニングがおこなえるアイデア商品。 本体裏部の両側にミニを１個ずつはめ込むと前後２方向に、ミニを１個だけはめ込むと３６０度方向の バランストレーニングができます。またミニだけのトレーニングもできます。 ＞半球部はゴム材でコーティングしてあります。 ＞裏返して半球部に乗って足裏のツボ刺激のケアに役立ちます。 |
ＮＥＴ販売価格￥13,800税込価格 |
| パワー系 | バランス系 | 瞬発力・敏捷性系 | 持久力系 | 野球のスキルアップ |
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